Gro Health

पोषण, नींद, गतिविधि और वेल्बीइंग: स्वास्थ्य के इन प्रमुख क्षेत्रों को संबोधित करने के लिए दुनिया के प्रमुख

चिकित्सकों के साथ ग्रो को विकसित किया गया है।

ग्रो आपको पुरस्कृत शिक्षा, संसाधन और एआई-चालित व्यवहार परिवर्तन समर्थन प्रदान करता है जो लोगों को सकारात्मक स्वास्थ्य व्यवहार बनाए रखने में मदद करता है।अपने स्वास्थ्य को ट्रैक करें, अपनी प्रगति की कल्पना करें और स्वस्थ आदतें बनाने के लिए वास्तविक समय की प्रतिक्रिया प्राप्त करें। यह आपकी जेब में व्यक्तिगत दवा है

हमारे परिणामों को फोर्ब्स, द संडे टाइम्स, स्काई, आईटीवी, बीबीसी और न्यू साइंटिस्ट में चित्रित किया गया है।

अपने लक्ष्य पर पहूंचें

• अपने लक्ष्य निर्धारित करें - हमारा AI आपके अनुभव को दर्ज़ करेगा और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको एक साक्ष्य-आधारित वास्तुकला में डुबो देगा।

• सीखें - बहु-पुरस्कृत,साक्ष्य-आधारित पोषण, नींद, गतिविधि और वेल्बीइंग की शिक्षा जो दुनिया के प्रमुख चिकित्सकों के साथ विकसित की गयी है।

• समर्थन के साथ ट्रैक पर रहें - लाइव ड्रॉप-इन सत्र, सहकर्मी से सहकर्मी समर्थन और कोचिंग से प्रेरित रहें

• अपने निर्णयों को सशक्त करें - अपने स्वास्थ्य को ट्रैक करें और अंतर्दृष्टि और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया देखने के लिए अपना दैनिक वैलनेस स्कोर प्राप्त करें

अपने पोषण का अनुकूलन करें

साक्ष्य आधारित पोषण कार्यक्रम शिक्षा, व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ समर्थित हैं जो आपकी आहार प्राथमिकताएँ और स्वास्थ्य स्थिति के अनुरूप हैं। अपने पोषण को ट्रैक करने के लिए इन-ऐप खाद्य डायरी का उपयोग करें।

• फ़ूड स्कैनर - अपने भोजन की एक तस्वीर ले लो और हमारे एआई यह पाएंगे

• बारकोड स्कैनर - एक बारकोड को स्कैन करें

• निजीकृत खाद्य पदार्थ - अपने स्वयं के खाद्य पदार्थ बनाएं और अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थ को सहेजें

• खाद्य अंतर्दृष्टि - स्वस्थ भोजन चुनाव बनाने का तरीका जानें

• फ़ूड डायरी - अपने सुबह के नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते में लॉग इन करें और अपने कैलोरी, कार्ब्स, वसा और प्रोटीन, फाइबर और अधिक के स्वचलित ब्रेकडाउन प्राप्त करें

अपनी नींद में सुधार करें

• सोने के समय की कहानियां - चुनी हुई कहानियाँ आपको सोने के लिए प्रेरित करती हैं

• सोने के लिए संगीत- धुनें जो आपको बहने में मदद करने के लिए चुनी गयी हैं

सक्रिय बनो

आपकी फिटनेस के अनुरूप, आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर।

• व्यायाम स्नैक्स - वीडियो गाइड जो आप अपने दिन में फिट कर सकते हैं

• कार्डियो - अपने दिल की पम्पिंग प्राप्त करने के लिए निर्देशित वर्कआउट

• शक्ति और गतिशीलता - शक्ति, लचीलापन और गतिशीलता के लिए निर्देशित वर्कआउट

• योग - दिन के किसी भी समय के लिए निर्देशित सत्र

मानसिक + शारीरिक वेल्बीइंग में सुधार

नियमित रूप से अद्यतन गतिविधियों के साथ माइंडफुलनेस, माइंडफुल ईटिंग, मानसिक लचीलापन और मानसिक तनाव के बारे में जानें।

• आराम और शास्त्रीय संगीत- विशेष रूप से आपको आराम करने में मदद करने के लिए चुना गया है

• निर्देशित ध्यान-निर्देशित ध्यान मौजूद होने में मदद करता है

अपने स्वास्थ्य को ट्रैक करें

• क्या ट्रैक करें इसे चुनें - गतिविधि, वजन, ब्लड ग्लूकोज, एचबीए 1 सी, मनोदशा, माइंडफुलनेस, हृदय गति या नींद

• अपने डेटा को चरणों, गतिविधि, नींद, हृदय गति और वजन सहित सिंक करने के लिए Apple Health से कनेक्ट करें। FitBit और Garmin के साथ सिंक करें।

समर्थन + प्रेरणा

• सूचनाएं - आपको ट्रैक पर रखने के लिए AI- संचालित सूचनाएं

• जीवन शैली - दैनिक अद्यतन मार्गदर्शन, समर्थन, सुझाव, और गाइड

ग्राहकी

Gro का खर्च 8,400 INR/प्रति वर्ष है।

खरीद की पुष्टि होने पर भुगतान आपके Google Play अकाउंट से लिए जाएंगे। ग्राहकी का नवीकरण स्वचालित रूप से किया जाता है यदि न वर्तमान अवधि की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रिन्यू की सुविधा को बंद कर दिया जाए। वर्तमान अवधि के समाप्त होने के 24 घंटे पहले नवीकरण के लिए अकाउंट से भुगतान लिया जाएगा और साथ ही नवीकरण का खर्च भी बताया जाएगा। Google Play द्वारा किए गए सभी भुगतानों को Google (गूगल) द्वारा नियंत्रित और प्रबंधित किया जाता है। क्रय के बाद आप अपने Google Play Store (गूगल प्ले स्टोर) के अकाउंट सेटिंग्स पर जाकर अपनी ग्राहकियों को संभाल सकते हैं और अगर चाहें तो उन्हें रद्द भी कर सकते हैं। ग्राहकी खरीद कर, आप गोपनीयता नीति, शर्ते और बिलिंग की शर्तों को स्वीकारते हैं।

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